"ZONGULDAK’TA ÇALIŞAN HEKİMLER VE ZONGULDAK HALKI KAYBETTİ

Dün gerçekleştirilen Zonguldak Tabip Odası seçimlerini maalesef kaybettik.

2024 Ağustos ayında kurulan Zonguldak Çağdaş Hekim grubu olarak 2026 seçim çalışmaları kapsamında 11 hastane, 19 Aile sağlığı merkezi, 2 dializ merkezi, 1 toplum sağlığı müdürlüğü, 2 ilçe sağlık müdürlüğü, 1 sosyal güvenlik merkezi müdürlüğü, 1 maden ocağı ziyareti gerçekleştirilmiş olup ayrıca Bartın Tabip Odası ile KESK, Tüm Emekliler Sendikası, Birleşik Kamu-iş, KESK, Zonguldak Barosu, TMMOB, Atatürkçü Düşünce Derneği ve şehirdeki basın kuruluşları ziyaret edilmiştir. Bu ziyaretler esnasında Zonguldak Çağdaş hekim grubunun vizyonu, hedefleri, kamucu sağlık politikaları ekseninde hekim ve halk sağlığını öncelleyen yaklaşımı anlatılmış ve bu yaklaşım hem meslektaşlarımız hem Zonguldak Demokratik kamuoyu ve halkımız tarafından yoğun destek ile karşılanmıştır.

Fakat 12 Eylül sonrası Tabip Odalarına zorunlu üyeliğin kalkması, toplumda genel olarak başlayan apolitizasyon sürecinin hekimlere yansıması, geçmiş dönem TTB merkez konseylerinin bazı hekimlerde tepkilere neden olan açıklamaları ve Zonguldak Tabip Odası’nın kişilerin dönüşümlü olarak başkanlık yaptığı, protokol ile resim çektirmek dışında herhangi bir işlev göstermeyen yapısı nedeniyle meslektaşlarımız Zonguldak Tabip Odası’na üye olmak istememiş; mevcut üye kompozisyonunda anlamlı bir değişim sağlanamamıştır. Bu nedenle sağlık merkezlerinde gördüğümüz teveccüh sandıkta karşılık bulmamıştır. Daha anlaşılır bir ifade ile konuşmak gerekirse bize oy verecek kitle Tabip odasına üye olmadığı için hekimlerin gerçek iradesi seçim sonuçlarına yansımamıştır.

2024 seçimlerinde bizim listemizden aday olan bir hekimin bu seçim karşı listeden aday olup seçilmesi, 2024 seçimlerinden karşı listeden aday olan bir hekimin bu seçimde bizden aday olup seçilememesi çoğu olguyu özetlemektedir. Zonguldak Tabip Odası’nın mevcut üye yapısı değişime karşı direnç göstermektedir. Meslektaşlarımız bu konuda samimi bir özeleştiri yapmalı, ‘’Bir Tabip Odası nasıl olmalı?’’ sorusunu kendilerine sormalıdır. 2028’de değişim için aday olacak arkadaşların Tabip Odası’nın üye sayısını arttırmadan seçimi kazanması mümkün değildir.

Zonguldak Çağdaş Hekim grubunun verdiği mücadele sayesinde Zonguldak Tabip Odası seçimleri şehrin ana konusu olmuş, basın yoğun ilgi göstermiş, halk sağlığı gibi konular seçimleri kazanan grubun aklına gelmiştir.

4 Ocak 2026 tarihinde mevcut yönetim bir daha aday olmayacağını açıklamasına rağmen bütün yönetim kurulu karşı listeden aday olmuş; tarafımca istenen üye listesi, odanın üye sayısı, geçmiş dönem başkanları gibi bilgiler tarafıma iletilmemiştir (Bu bilgilerin bir kısmını TTB genel merkezi ile görüşerek öğrendim). Fakat kendileri bu bilgilere kolayca ulaşabildikleri için hekimleri telefon ile arayıp seçim çalışması yapmışlardır. Hatta bir öğretim üyesinin eğitimlerinden sorumlu olduğu asistanların iradesine müdahale ettiği iddiaları konuşulmuştur. Bir hekim olarak bu davranışlardan kendileri adına utandığımı söylemek isterim.

Karşımızda bulunan liste ne meslektaşlarımıza ne de halkımıza dişe dokunur bir vaatte bulunmamış, tamamen bizim listemizde bulunan adaylarımız hakkında karalama kampanyası yapmıştır. Adaylarımızın ülkelerine ve halkına duyduğu sevgi ve hastaları ile iletişimleri hakkında kara propaganda yapılmıştır. Hatta yaptıkları karalama kampanyasının dozu o kadar artmıştır ki bu söylemlerin sağlıkta şiddete neden olabileceği öngörülerek yetkililerden kendilerinin uyarılması istenmiştir. Başka şehirlerden bizleri ziyarete gelen hekimlerin TTB Merkez Konseyine şikayet edilmesi ise Ankara’da şaşkınlıkla karşılanmıştır.

Kısacası bütün deontolojik kuralları çiğneyen TTB kültürüne aykırı bir zihniyete karşı mücadele ettik.

Tekrar seçilen Şenol Yavuz daha önce 5 dönem başkanlık yapmış; bu 5 dönem başkanlığı süresince Tabip Odası’nın üye sayısını arttıramamış, hekimler ve halk sağlığı için kamuoyuna yansıyan bir çalışma içerisinde olmamıştır. 10 senelik başkanlığı döneminde anlamlı bir faaliyet göstermediği için gelecek 2 senede de bir şey yapmasını kendi adıma beklemiyorum. Ayrıca kendisi katıldığı televizyon programında bizleri kastederek ‘’Odayı bunlara bırakmam’’ demiştir. Meslektaşlarından ‘’bunlar’’ diye bahseden, kendi grubunun ismini ‘’Zonguldak Doktorlar Grubu’’ koyarak bizim dışardan yönlendirildiğimizi ima eden, Zonguldak Tabip Odası’nı yönetimine aday olmamızı kendisine hakaret olarak gören bir bakış açısına sahiptir. Tabip Odası’nın bir emek ve mücadele örgütü olduğunun, üyelerini verdiği mücadele esnasında kaybettiğini, Türkiye demokrasi tarihinin en önemli meslek örgütlerinden birisi olduğunun farkında olmayan; Tabip Odası yönetiminden lokalin fiziki yapısını iyileştirmeyi anlayan, ‘’odaya siyaset sokmayacağız’’ söylemiyle odaya siyaset sokan, meslek odalarının doğası gereği iktidarda hangi parti olursa olsun muhalif olması gerektiğinin farkında olmayan bir insandır. Seçimden sonra kendisini iktidar partisinin il başkanının tebrik etmesi herkesin dikkatini çekmiştir. 2500’e yakın doktorun çalıştığı Zonguldak’ta 136 oy alıp yani meslektaşlarımızın yaklaşık %5.4’ünün oyunu alıp Tabip Odası’nın başkanı olmuştur. Kendisi tabip odası lokalinde gönül rahatlığı ile oturabilir, kent protokolü ile resim çektirebilir, sokakta ‘Tabip Odası başkanıyım’ diye gezebilir. Seçim öncesi yaptığı konuşmalar ile hekim camiasında derin bir kırılmaya neden olmuştur ve verdiği birlik beraberlik mesajlarının hiçbir önemi yoktur. Kendisinin başkanlığı benim nazarımda yok hükmündedir.

Ben kendi politik kimliğimi ve dünya görüşümü saklamadan, takiye yapmadan, kimsenin karakterini kişiliğini seçim malzemesi yapmadan, deontolojik değerleri öncelleyen bir seçim kampanyası yaptım. Arkadaşlarıma da dediğim gibi yönetim kurulu üyesi adayı olarak son seçimimdi. Benden sonra gelecek arkadaşların çok daha güzel işler başaracağına inanıyorum. Onları desteklemeye devam edeceğim.

Seçimden önce üyelerimizi sandığa kırmızı bir karanfil bırakmaya davet etmiştim. Kırmızı karanfiller sandığa bırakılmamıştır fakat hem meslektaşlarımızın hem de emekçi halkımızın zihnine kazınmıştır. Bugüne kadar olduğu hayatımın geri kalan bölümünde de inandığım değerler uğruna mücadele etmeye devam edeceğim.

Sözlerime büyük usta Nazım Hikmet’in dizeleriyle son veriyorum

‘’ "Ve elbette ki, sevgilim, elbet,
dolaşacaktır elini kolunu sallaya sallaya,
dolaşacaktır en şanlı elbisesiyle:
işçi tulumuyla
bu güzelim memlekette hürriyet..."

Bize destek olan herkese sonsuz teşekkürler"

‘Sertifikalar….’

Program sonrasında katılımcılara düzenlenen törenle sertifikalarını BEUN Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Hande Aydemir, Dekan Yardımcısı Doç. Dr. Güneş Çakmak Genç, İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Sevilen Köktürk, Başkan Yardımcısı Ümit Çavuş, Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Birim Sorumlusu Uzman Dr. Cansu Surat Helvacı, Anestezi ve Reanimasyon Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Rahşan Dilek Okyay, Zonguldak Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi Neonatoloji Uzmanı Dr. Makbule Ercan, hemşireler Şengül Bayrak ve Nihal Kalıncı, Kdz. Ereğli Devlet Hastanesi’nde görevli Doç. Dr. Mehmet Cantürk ve ebe Nagehan Kabasakal ile eğitimciler tarafından takdim edildi.”

Öğrencilerin İki Aylık Emeği Taçlandı

Sempozyum, üniversitenin ilk yüz yüze tıp öğrenci sempozyumu olma özelliğini taşıyor. Organizasyonun tüm aşamaları, sponsorluk görüşmelerinden program akışına kadar tamamen öğrenciler tarafından yönetildi.
Sempozyum Danışmanı Prof. Dr. Füsun Cömert öğrencilerin başarısını şu sözlerle özetledi:

"Öğrenci topluluğumuz iki aydır süren yoğun uğraşlarıyla bugünkü sempozyumu gerçekleştirme fırsatı sağladılar. Güzel bir ekip çalışmasıyla bütün hazırlıkları kendileri planladılar, sponsorları kendileri ayarladılar. Bilgi ve tecrübe aktarımının tıp eğitimi boyunca devam ettiği bilinciyle, bu toplantının çok yararlı olacağını düşünüyorum."
BETAT Başkanı Muhammet Semih Acar ise etkinliğe olan ilgiden memnuniyetini dile getirerek; "Üniversitemizin ilk yüz yüze tıp öğrenci sempozyumunu başarıyla gerçekleştirdik. Hem öğrencilerin hem de öğretim görevlilerinin bu tarz etkinliklere ilgisinin çok fazla olduğunu fark ettik. Bir sonrakinde çok daha güzel bir şekilde gerçekleştirmek ümidiyle," dedi.

Bilimsel Oturumlarda Bölgesel Vurgu

Sempozyumda sadece akademik bilgi değil, bölge halkını doğrudan ilgilendiren çarpıcı konu başlıkları ele alındı:

"Türkiye’nin Ağır Bölgesi":

Batı Karadeniz’deki obezite, diyabet ve tiroid hastalıkları uzman isimlerce değerlendirildi.

"Şifa mı Zehir mi?"

Bölge ormanlarının "acı mirası" olan mantar zehirlenmeleri ve delibal vakaları masaya yatırıldı.

"Kara Elmasın Görünmez Yükü"

Zonguldak ile özdeşleşen maden işçiliğinin sağlık üzerindeki etkisi olan "Kömür İşçisi Pnömokonyozu" oturumu büyük ilgi topladı.

İnovasyon ve Gelecek:

TÜBİTAK onaylı kanser ilaç patentleri ve akciğer kanserine yönelik multidisipliner yaklaşımlar geleceğin doktorlarına aktarıldı.

Katılımcılardan Tam Not

Karabük, Düzce ve Kastamonu gibi çevre illerden gelen öğrencilerin yorumları organizasyonun başarısını kanıtlar nitelikteydi:

Karabük Üniversitesi 1. Sınıf Öğrencisi: "İlk geldiğim sempozyum oldu ve gerçekten beklediğimden çok daha güzel, düzenli ve özenilmiş bir etkinlikti. Öğrencilere büyük önem verildiğini hissettim; doktorlar harika ve enerjileri muhteşemdi."

Düzce Üniversitesi 2. Sınıf Öğrencisi:** *"Burada öğrendiğim bilgileri ömür boyu unutmayacağımı düşünüyorum çünkü verilen bilgiler ders niteliğinden ziyade karşılıklı bir sohbet havasındaydı. Harika bir etkinlik olmuş."

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi 3. Sınıf Öğrencisi: 'Gayet verimli geçtiğini düşünüyorum. Sorulan sorular ve yapılan katkılarla oldukça yararlı bir etkinlik oldu."

Anlamlı Kapanış: "Bilimle Kalın, BETAT’la Kalın"

Geleceğin hekimlerinin bilim yolculuğu, Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarının saygı ve minnetle anılmasıyla duygusal bir atmosferde sona erdi. Sempozyumun kapanışında hep bir ağızdan yankılanan "Bilimle kalın, BETAT’la kalın!" sloganı, etkinliğin vizyonunu özetleyen son söz oldu.

Atölyelerle Teori Pratiğe Dönüştü

Bilimsel oturumların ardından öğrenciler; Alçı Atel, Vaka Temelli EKG gibi mesleki atölyelerin yanı sıra Bricks Lego, Mum Boyama ve Çanta Boyama gibi sosyal atölyelerde hem stres attı hem de yeteneklerini sergiledi. Günün sonunda tüm katılımcılar, Zonguldak’ın eşsiz manzarasında düzenlenen "Gün Batımı Seyretme etkinliğiyle unutulmaz bir final yaptı.

Ailesi ve yakınları, uygun kan grubuna sahip vatandaşların Kızılay Cebeci merkezine bağışta bulunarak küçük çocuğa umut olmalarını bekliyor. Bağışta bulunmak veya detaylı bilgi almak isteyen vatandaşların 0553 638 56 49 numaralı hat üzerinden irtibat kurabileceği belirtildi.

Kamuoyuna duyarlı olma çağrısı yapılarak, yapılacak bir bağışın hayati önem taşıdığı vurgulandı.

39 Ülkede 11 Bin Kişi İncelendi

Cell Host & Microbe dergisinde yayımlanan devasa çalışmada, tam 39 farklı ülkeden 11 binden fazla kişinin bağırsak mikrobiyomu mercek altına alındı. Yapılan analizler sonucunda, CAG-170 adı verilen özel bir bakteri grubunun sağlıklı bireylerde baskın olduğu, buna karşılık kronik hastalığı olanlarda ise seviyesinin ciddi oranda düştüğü saptandı.

Kronik Hastalıklarla Doğrudan Bağlantılı

Araştırmanın en dikkat çekici sonuçlarından biri, bu bakterinin eksikliği ile yaygın hastalıklar arasındaki bağ oldu. Veriler;

İltihaplı bağırsak hastalığı,

Obezite,

Kronik yorgunluk sendromu,

gibi rahatsızlıklara sahip bireylerde CAG-170 seviyelerinin oldukça düşük olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar, bağırsak dengesinin (disbiyozis) bozulduğu durumlarda bu bakterinin ilk azalan unsurlardan biri olduğunu kaydediyor.

"Yediklerimizi Sindirmemize Yardımcı Oluyor"

Çalışmanın lideri Dr. Alexandre Almeida, bu keşfin insan sağlığı için bir dönüm noktası olabileceğini belirterek şu ifadeleri kullandı:

“CAG-170 bakterilerinin insan sağlığında önemli rol oynadığı görülüyor. Bu bakteriler, yediklerimizin temel bileşenlerini sindirmemize yardımcı olabilir ve mikrobiyomun dengeli çalışmasını destekleyebilir.”

4 Bin 600 Bakterilik Dev Genom Kataloğu

Araştırmacılar, çalışmayı yürütürken 4 bin 600’den fazla bakteri türünün genetik haritasını içeren devasa bir katalog kullandı. Bu katalogdaki bakterilerin 3 binden fazlasının daha önce tıp dünyası tarafından bilinmediği ifade edilirken, yapılan üç ayrı analizde de sağlıklı yaşamla en güçlü bağı kuran grubun CAG-170 olduğu teyit edildi.

Yeni Nesil Probiyotikler Yolda mı?

Bilim insanları, gelecekte CAG-170 grubunu hedef alan yeni nesil probiyotik takviyelerin geliştirilebileceğinin müjdesini veriyor. Ancak bu mikrobun laboratuvar ortamında üretilebilmesi için henüz yeni ve ileri teknoloji yöntemlere ihtiyaç duyuluyor.

"Kilo Alıp Verme Hızı" Tanımı Oldukça Dar

Metabolizmanın vücudun tüm biyokimyasal süreçlerini kapsadığını ifade eden Uzm. Dr. Aysel Mammadyarzada, konuya ilişkin şu kapsamlı açıklamayı yaptı:

"Metabolizma; vücudumuzun enerji üretimi, besinlerin işlenmesi, hücre yenilenmesi ve yaşamı sürdüren tüm biyokimyasal süreçlerin genel adıdır. Çoğu kişi metabolizmayı sadece ’kilo alıp verme hızı’ olarak bilse de bu oldukça dar bir tanımdır. Eğer altta yatan bir hastalık yoksa ve kişi değişime açıksa, doğru yaşam tarzı düzenlemeleri ile sağlıklı ve dengeli çalışan bir metabolizmaya sahip olmak mümkündür. Nefes alırken, yürürken, düşünürken hatta uyurken bile metabolizma aktif olarak çalışır. Gerçekte metabolizma; enzimlerin, hormonların ve hücrelerin uyumla yürüttüğü çok sayıda kimyasal reaksiyonun toplamıdır. Metabolizma hızı; yaş, cinsiyet, genetik yapı, beslenme düzeni, kas kütlesi, fiziksel aktivite düzeyi gibi birçok faktörden etkilenir. Metabolizmanın hızını doğrudan ölçen net bir test olmamakla birlikte, metabolizma yavaşlığından şüphelenildiğinde insülin, tiroit ve cinsiyet hormonları başta olmak üzere bazı hormonlara bakılabilir."

Sağlıklı Bir Metabolizma İçin Olmazsa Olmazlar

Hormonlar, genetik ve psikolojik durumun metabolizma üzerindeki yansımalarına değinen Mammadyarzada, dengeli bir işleyiş için gereken temel adımları şöyle sıraladı:

"Sağlıklı bir metabolizma için; düzenli uyku, üç ana, iki ara öğün şeklinde dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, yeterli su tüketimi, gerektiğinde hormon ve kan tetkiklerinin yapılması, kişiye özel beslenme planı olmazsa olmazdır. Metabolizma çok sayıda hormonun ortak çalışmasıyla kontrol edilir. Bunlardan en önemlileri: İnsülin, T3 ve T4 (tiroid hormonları), leptin ve ghrelin, östrojen ve testosteron, kortizol. Dolayısıyla bu hormonların herhangi birindeki değişim, metabolizma dengesini doğrudan etkileyebilir."

İnsülin Direnci ve Yağlanma Riski

İnsülin direncinin kilo verme sürecindeki en büyük engellerden biri olduğunu belirten uzman, sürecin işleyişini şu sözlerle aktardı:

"İnsülin, glikozu hücrelere taşıyarak enerji üretimini sağlar. Ancak uzun süreli yanlış beslenme, hareketsizlik veya obezite insüline karşı direnç gelişmesine yol açabilir. Bu durumda; hücreler insüline yanıt veremez, glikoz kanda birikir, vücut daha fazla insülin üretir, insülinın yağ depolayıcı etkisi artar. Sonuç olarak; kilo vermek zorlaşır, karın bölgesinde yağlanma artar ve metabolik sendrom riskine zemin hazırlanır. Bu nedenle insülin direnci sadece kan şekeri yüksekliği değildir; tüm enerji dengesini bozan bir tablodur."

Yaş ve Cinsiyet Faktörü: Kadın vs. Erkek

Cinsiyete göre değişen yağ dağılımına ve yaşlanma etkisine dikkat çeken Mammadyarzada, açıklamalarını şöyle tamamladı:

"Kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron metabolizma, yağ dağılımı ve kas kütlesi üzerinde belirleyici etkiye sahiptir. Kadınlar yağları daha çok kalça-uyluk bölgesinde depolar. Erkeklerde ise yağlanma genellikle karın çevresindedir. Yaşla birlikte hormon seviyeleri azalır. Menopoz ve andropoz dönemlerinde metabolizma yavaşlayabilir, özellikle karın bölgesinde yağlanma artabilir. Östrojenin düşmesi ise kardiyovasküler riskleri artırabilir. Bu dönemlerde düzenli beslenme ve fiziksel aktivite metabolizma sağlığı açısından kritik önem taşır."

İşte sağlıklı bir ömür için mutfağınızdan uzak tutmanız gereken o besinler ve uzman tavsiyeleri:

1. "Ultra İşlenmiş" Gıdaların Görünmez Tehlikesi

Sosis, paketli kahvaltılık gevrekler ve dondurma gibi yapay tatlandırıcı, aroma artırıcı ve emülgatör içeren yiyecekler bağırsak mikrobiyomunun bir numaralı düşmanı. Yapılan son çalışmalar, bu gıdaların 32 farklı sağlık sorunuyla doğrudan bağlantılı olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, bu gıdalardan tamamen kopamayanlar için %80'e %20 kuralını öneriyor: Öğünlerinizin büyük çoğunluğu doğal olsun, küçük bir kısmında kendinizi ödüllendirin.

2. Kızartma Tutkusu ve Sindirim Zorluğu

Kızartılmış yiyecekler, bağırsaktaki iyi bakterileri baskılayan doymuş ve trans yağlarla dolu. Bu yağlar sindirim sistemini yorarak mikrobiyom dengesini bozuyor. Uzmanlar, yağ tüketimini minimize etmek ve sindirimi kolaylaştırmak için kızartma yerine soteleme yönteminin tercih edilmesini tavsiye ediyor.

3. Gizli Şeker Tuzağı: Sadece Tatlılarda Değil!

Rafine şeker, bağırsaklarda enflamasyona (iltihaplanma) yol açarak dost bakterilerin yok olmasına neden oluyor. Ancak tehlike sadece bisküvi ve keklerle sınırlı değil; hazır çorbalar, yoğurtlar ve salata sosları da yüksek miktarda gizli şeker barındırabiliyor. Sağlıklı bir yetişkin için günlük şeker sınırı yaklaşık 30 gram (7 küp şeker) olarak belirtiliyor.

4. Yapay Tatlandırıcılar: Masum mu, Riskli mi?

Şekerden kaçarken sığınılan yapay tatlandırıcılar hakkında bilim dünyası henüz net bir karara varmış değil. İnsan ve hayvan deneyleri arasındaki çelişkili sonuçlar, bu maddelerin bağırsak üzerindeki etkilerinin hâlâ araştırılması gerektiğini gösteriyor. Uzmanlar, "kalorisiz" diye bu maddelere aşırı yüklenilmemesi konusunda temkinli.

5. Alkol ve Mikrobiyom Dengesi

Beslenme uzmanı Rohini Bajekal’a göre alkol, mide astarını tahriş ederek kronik enflamasyona davetiye çıkarıyor. Haftalık 14 birimi aşan alkol tüketimi; şişkinlik, kabızlık ve ciddi sindirim rahatsızlıklarını tetikliyor.

İlginç Bir İstisna: Kırmızı Şarap

Londra King's College'da yapılan araştırmalar, orta düzeyde kırmızı şarap tüketiminin diğer alkollere oranla daha sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomuyla ilişkili olabileceğini ortaya koyuyor. Bu durum, kırmızı şarabın kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini de kısmen açıklıyor.

Uzmanlardan Altın Tavsiye: "Haftada 30 Tür"

Bağırsak sağlığınızı zirveye taşımak için uzmanlar tek bir türe odaklanmak yerine çeşitliliği savunuyor. Haftada 30 farklı sebze ve meyve türü tüketmek, lif alımını artırmak ve Akdeniz tipi beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı olarak görülüyor.

Göz Kapaklarındaki Şişlik "Protein Kaybı" Habercisi Olabilir

Sabah uyandığınızda göz kapaklarınızda belirgin bir şişlik fark ediyorsanız dikkat! Uzmanlara göre bu durum, idrarla birlikte vücuttan atılmaması gereken proteinlerin kaybına bağlı olarak gelişebiliyor. Gün içinde bu şişliğin azalması ise sizi yanıltmasın; bu durum sadece ödemin yer değiştirmesinden kaynaklanıyor ve sorunu ortadan kaldırmıyor.

İdrardaki Köpük ve Gece Mesaisi: Noktüri

İdrar alışkanlıklarındaki değişimler böbrek sağlığının en net aynasıdır. İdrar yaptıktan sonra yüzeyde oluşan ve gitmeyen kalıcı köpükler, ciddi bir "proteinüri" (idrarda protein kaçağı) belirtisi kabul ediliyor. Ayrıca, geceleri sık sık tuvalete kalkmak (noktüri), böbreklerin idrarı yoğunlaştırma kabiliyetini kaybetmeye başladığını gösteren önemli bir alarm zilidir.

Gün Sonunda Belirginleşen Ödem Ve Halsizlik

Eğer günün sonunda ayakkabılarınız dar geliyor veya ayak bileklerinizde iz bırakan şişlikler oluşuyorsa, vücudunuz sıvı dengesini kurmakta zorlanıyor olabilir. Bununla birlikte, dinlenmekle geçmeyen sürekli bir halsizlik ve çabuk yorulma durumu; hem vücutta biriken toksinlerin hem de böbrek kaynaklı gelişen kansızlığın bir sonucu olarak ortaya çıkabiliyor.

Mide Bulantısı Ve Ağızdaki "Metalik Tat"

Böbrek yetmezliği ilerleyen evrelere ulaştığında, kandaki atık maddelerin (üre vb.) seviyesi artar. Bu durum iştahsızlık, mide bulantısı ve ağızda rahatsız edici bir metalik tat oluşmasına neden olur. Besinlerin tadının değişmesi, vücudun toksinlerle boğuştuğunun fiziksel bir kanıtıdır.

Dirençli Hipertansiyona Dikkat!

Yüksek tansiyon ile böbrek hastalığı arasında tehlikeli bir döngü bulunur. Tansiyon hem böbreği bozar hem de bozulan böbrek tansiyonun daha da yükselmesine neden olur. Eğer ilaç kullanmanıza rağmen tansiyonunuz kontrol altına alınamıyorsa (dirençli hipertansiyon), mutlaka bir böbrek taramasından geçmeniz öneriliyor.

BibimCos: Zonguldak’tan Dünyaya Açılan Global Marka

Limonian’ın kendi markası olan BibimCos, Güney Kore’de üretiliyor ve bugün Türkiye dahil 9 ülkede satışa sunuluyor. Şirket ortağı Fahri Özpoyraz, markanın doğuşunu ve hedeflerini şu sözlerle açıklıyor:

“Zonguldak’tan yola çıkarak önce Türkiye’ye, ardından tüm dünyaya açılmayı hedefliyoruz. 2013’ten bu yana farklı markalarla çalışarak önemli bir deneyim kazandık. Bu birikimin üzerine kendi markamız BibimCos’u kurduk. Şirket yapımızı Güney Kore’de oluşturduk ve üretimlerimizi orada gerçekleştiriyoruz. BibimCos’un vizyonu; çevrimiçi veya fiziksel fark etmeksizin Kore kozmetiğinin satıldığı her ülkede yer almak. Markamız bu yıl ikinci yaşına giriyor ve satış verileriyle kullanıcı geri bildirimleri oldukça umut verici bir ivme gösteriyor.”

BibimCos Serisiyle Cilt Bakımında Yeni Nesil Dokunuş

Limonian, BibimCos markası altında her cilt tipine uygun özel çözümler sunuyor:

Bibimcos AHA-BHA Facial Toner: Ölü deri ve kirleri nazikçe temizleyerek pürüzsüz ve aydınlık bir görünüm sağlar.

Bibimcos Rice Extract Toner: Doğal pirinç özüyle cilt tonunu dengeler ve yoğun nem verir.

Bibimcos Houttuynia Cordata Extract Toner: Gözenek görünümünü azaltarak temiz ve dengeli bir cilt hissi sunar.

Cilt Onarıcı ve Sakinleştirici Krem: Centella özüyle hassaslaşmış cildi onarır.

Hydro-Peptide Soothing Balm: Kuruyan ciltlere yoğun nem ve dolgunluk kazandırır.

Limonian Dünyasından Diğer Favori Markalar ve Ürünler

Limonian, sadece BibimCos ile değil, Kore’nin sevilen diğer markalarıyla da rafları süslüyor. İşte Limonian stoklarında yer alan ve kullanıcıların vazgeçilmezi olan diğer ürünlerden bazıları:

Mjcare Care Maskeleri: İkonik maskeleriyle güzellik rutininizi profesyonel bir bakıma dönüştürüyor.

Yüz Maskeleri: Cildin ihtiyacına göre nemlendirme, aydınlatma ve yatıştırma özellikleri sunan yoğun formülleriyle saniyeler içinde taze ve ışıltılı bir görünüm sağlar.

Ayak Maskeleri: Sertleşmiş ve kurumuş ayak derisini hedef alan soyulan veya nemlendiren çorap tipi maskeleriyle, ayaklarınıza bebeksi bir yumuşaklık ve pürüzsüzlük kazandırır.

Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser: Cildin doğal pH dengesini koruyarak nazikçe temizleyen dünyaca ünlü temizleyici.

Plu Scrub: Cildin üzerindeki yorgun ve cansız tabakayı nazikçe arındırarak, altındaki ipeksi yumuşaklığı ve taze dokuyu gün yüzüne çıkaran hassas dokunuş.

VT Cosmetics REEDLE SHOT: Cilt bariyerini mikro iğne teknolojisiyle uyararak bakım ürünlerinin emilimini en derin katmanlara kadar ulaştıran devrim niteliğinde bir bakım sunar. Cilt dokusunu kökten yenileyerek gözenek görünümünü sıkılaştırır ve profesyonel klinik sonuçlarını günlük rutininize taşır.

VT Cosmetics 100 RETI-A REEDLE SHOT: Mikro iğne teknolojisi sayesinde bakım ürünlerini cildin en derin katmanlarına hapsederek profesyonel klinik sonuçlarını ev konforuna taşıyor. Cilt dokusunu kökten yenileyen bu devrimsel formül, gözenekleri sıkılaştırırken pürüzsüz ve ışıltılı bir görünümün kapılarını aralıyor.

d’Alba Glow Fit Serum Cover Cushion: Makyaj ve cilt bakımını tek adımda buluşturan bu hibrit cushion, kusurları profesyonelce gizlerken içeriğindeki zengin serumla cildi gün boyu besler. "Glow Fit" teknolojisi sayesinde ağırlık yapmadan ipeksi bir kapatıcılık sunar ve cildinize anında taze, aydınlık bir "cam cilt" (glass skin) görünümü kazandırır.

Limonian, Kore’nin dünyaca ünlü cilt bakım geleneğini ve büyüleyici kozmetik dünyasını tek tıkla kapınıza getiriyor. Korelilerin o hayranlık uyandıran "cam cilt" (glass skin) görünümüne kavuşmanızı sağlayacak en seçkin makyaj ve bakım ürünleri, şimdi Limonian web sitesinde sizleri bekliyor!

Zonguldak’tan dünyaya uzanan bir başarı hikayesi olan Limonian, Kore kozmetik dünyasının en seçkin ürünlerini Türkiye ve dünya pazarıyla buluşturmaya devam ediyor.

Bu global vizyonu yerinde deneyimlemek isteyenler için Zonguldak’taki Limonian Showroom, kapılarını sonuna kadar açıyor. Showroom’da uzman ekipler eşliğinde cilt tipinize en uygun Kore bakım ürünlerini deneyebilir, yüz tipinize özel analizlerle size en doğru sonucu verecek rutini keşfedebilirsiniz.

Kore güzellik teknolojisini uzman rehberliğiyle buluşturan Limonian Showroom, Zonguldak’ta cildine değer verenlerin vazgeçilmez adresi oluyor.

Türkiye Taşkömürü Kurumu (TTK) işçilerine menfaat karşılığı usulsüz rapor düzenlediği iddia edilen aile hekimi, emniyetin uzun soluklu takibi sonucu tutuklanarak cezaevine gönderildi.

6 Aylık Teknik ve Fiziki Takip Sonuç Verdi

Zonguldak İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele (KOM) Şube Müdürlüğü ekipleri, Bahçelievler Mahallesi'ndeki Aile Sağlığı Merkezi’nde görevli 58 yaşındaki Dr. R.Y.’yi mercek altına aldı. Maden işçilerine para karşılığında gerçeğe aykırı ve geçmişe dönük istirahat raporu sağladığı iddia edilen doktor, yaklaşık 6 ay boyunca adım adım izlendi. Toplanan delillerin ardından ekipler, "rüşvet" suçlamasıyla operasyon için düğmeye bastı.

Doktor Tutuklandı, İşçiler Adli Kontrolle Serbest

Operasyon kapsamında, daha önce İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen idari soruşturma neticesinde sözleşmesi feshedilen R.Y. ile usulsüz rapor aldığı öne sürülen 26 yaşındaki maden işçisi S.A. yakalandı. Dosyada adı geçen bir diğer şüpheli M.A.’nın (29) ise halihazırda uyuşturucu suçundan cezaevinde olduğu belirlendi. Adliyeye sevk edilen Dr. R.Y. tutuklanırken, S.A. ve uyuşturucu suçundan tutuklu olan M.A. hakkında adli kontrol kararı verildi.

MASAK Hesap Hareketlerini İncelemeye Aldı

Soruşturmanın boyutları sadece saha takibiyle sınırlı kalmadı. Mali Suçları Araştırma Kurulu (MASAK), tutuklanan doktorun banka hesap hareketlerini mercek altına aldı.

Dünya Kanser Günü etkinlikleri kapsamında bir açıklama yapan Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mustafa Özkan Gün şöyle dedi. “Kanser, sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer almaktadır. Günümüzde bazı kanser türleri erken teşhis edildiğinde tedavi edilebilmektedir. Bu nedenle kanser taramaları önem arz etmektedir.”
Kanser bilincinin toplumda geliştirilmesi gerektiğinin altını çizen Dr. GÜN, “Ülkemizde Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), ulusal ve uluslararası yayınlar ve Ulusal Kanser Danışma Kurulu önerileriyle; özellikle sık görülen, en çok ölüme yol açan ve/veya erken teşhis ile tedavi edilebilen, önlenebilen (meme, kalın bağırsak ve rahim ağzı) kanserleri için toplumun kaynaklarına ve hastalık yüküne uygun olarak tarama programları yürütülmektedir.
Uluslararası Kanser Araştırmaları Kurumu (IARC) çevresel ve yaşam tarzı faktörlerinin, küresel kanser yükünün yaklaşık yüzde 50’sine katkıda bulunduğunu, nedenleri hâlâ bilinemeyen kalan yüzde 50’lik kanser yüküne de etki yapmasının muhtemel olduğunu vurgulamaktadır. Ülkemizde yılda yaklaşık 240 bin kanser teşhisi konulmaktadır; 2045 yılında bu sayının 419 bine ulaşacağı tahmin edilmektedir. Ulusal düzeyde alınacak önleyici tedbirler ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ile 2045 yılında ortaya çıkması beklenen en az 210 bin kanser vakasının yaşamı ve aileleri üzerinde doğrudan fark yaratmak mümkündür. Sağlıklı beslenerek, tütün ve tütün ürünlerinden uzak durarak ve hareketli bir yaşam sürerek kanser riskini azaltmak mümkündür. Bununla birlikte erken tanı konmuş ve uygun şekilde tedavi edilen birçok kanserin iyileşme olasılığı yüksektir.
Bu tarz etkinlikler ile kansere dikkat çekmekte ve toplumda farkındalığı artırmayı hedefliyoruz. İlimizde 4 Şubat Dünya Kanser Günü haftası boyunca çeşitli etkinlikler düzenleyerek, vatandaşlarımıza kanseri ve erken teşhisin önemini anlatacağız. Düzenleyeceğimiz bu tarz etkinliklerle vatandaşlarımızı erken teşhis için KETEM birimlerinde tarama yaptırmaya davet edeceğiz. Kanser ile mücadelede bizlere destek veren motosiklet ekiplerine teşekkür ediyorum.
4 Şubat Dünya Kanser Günü vesilesiyle; tüm halkımızı kanseri önlemeye yönelik adımlar atmaya davet ediyoruz. Aile Sağlığı Merkezlerine ve Sağlıklı Hayat Merkezlerine başvurarak; sigara ve alkol kullanıyorsanız bırakmanız için destek alabilir, obeziteyi önlemek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmak amacıyla beslenme danışmanlığı hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.
Ayrıca ücretsiz kanser taramalarınızı yaptırmak üzere Aile Sağlığı Merkezleri (ASM), Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) ve mobil kanser tarama araçlarımızda sizleri bekliyoruz.” şeklinde konuştu.

9 Ülkede Satış: Rusya Pazarında BibimCos Rüzgarı

2013 yılından bu yana sektörde edinilen tecrübelerin bir sonucu olarak doğan BibimCos, henüz ikinci yılında olmasına rağmen dünya genelinde 9 ülkede tüketicilerle buluşuyor. Rusya pazarında büyük bir ivme yakalayan marka, "Rusya’da hızla yükselen Kore kozmetiği markası" olarak anılmaya başlandı.

Sosyal medyadaki geniş görünürlüğüyle dikkat çeken BibimCos, Rusya pazarında kullanıcıların favorisi oldu. Deneyimlerini sosyal medya üzerinden paylaşan Rus tüketiciler, markanın bölgedeki etkileşim oranlarını zirveye taşıdı.

Özpoyraz, "Zonguldak’tan yola çıkarak önce Türkiye’ye, ardından tüm dünyaya açılmayı hedefliyoruz" sözleriyle şirketin vizyonunu vurguladı.

Kore kozmetiğinin yükselen değerini profesyonel bir stratejiyle birleştiren Limonian, BibimCos markasını önümüzdeki 5 yıl içinde 50 farklı ülkede satışa sunmayı planlıyor. Şirket, küresel büyüme stratejisi kapsamında dünyanın en prestijli organizasyonlarından biri olan İtalya’daki Cosmoprof Bologna fuarına katılmaya hazırlanırken, gelecek yıl için de InterCHARM Rusya fuarını hedefine koydu.

Kullanıcı Geri Bildirimleri Umut Verici

Güney Kore’de kurulan şirket yapısı ve yüksek standartlı üretim bandıyla dikkat çeken BibimCos, hem çevrimiçi platformlarda hem de fiziksel mağazalarda yer alma stratejisini sürdürüyor. Satış verilerinin ve kullanıcı yorumlarının oldukça olumlu olduğunu belirten Fahri Özpoyraz, markanın global arenada Kore kozmetiğinin satıldığı her noktada yer alması için çalışmaların aralıksız sürdüğünü ifade etti.

Gazeteci Orhan Akyüz’ün haberine göre, Zonguldak’ın Kozlu ilçesine bağlı Esenköy’deki bilim yuvası BEUN’un Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi’ne, Gaziantep Şehir Hastanesi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Op. Dr. Yavuz Arslanoğlu’nun atanmasının ardından görevine başlayarak şifa dağıtmasının görüşlerine başvurduğumuz hastalar arasında memnuniyetle karşılandığı öğrenildi.

O Uzman Eller Hastalara Şifa Dağıtıyor!

Dr. Arslanoğlu, gazeteci Orhan Akyüz’e yaptığı açıklamada, şöyle dedi:
“Böbrek yetmezliği nedeniyle diyalize giren hastalar için güvenilir bir damar yolu büyük önem taşır. Diyalizin düzenli ve sorunsuz yapılabilmesi için en sık A-V fistül ve kalıcı diyaliz kateteri kullanılır.
A-V fistül, atardamar ile toplardamarın ameliyatla birleştirilmesiyle oluşturulan doğal bir damar yoludur. Uzun süre kullanılabilir ve bu nedenle diyaliz hastalarında en çok tercih edilen damar yoludur.

‘Kalıcı Diyaliz Kateteri Büyük Toplardamarlara Yerleştirilen ve Takıldığı Anda Kullanılabilen Yapay Bir Damar Yoludur’

Kalıcı diyaliz kateteri ise büyük toplardamarlara yerleştirilen ve takıldığı anda kullanılabilen yapay bir damar yoludur. Acil diyaliz gereksinimi olan hastalarda veya A-V fistül yapılamayan durumlarda tercih edilir. Genellikle geçici bir çözüm olarak kullanılır.

‘Yaklaşık Yarım Saat Süren Basit ve Güvenli Girişimlerdir’

A-V fistül oluşturulması ve kalıcı diyaliz kateteri takılması işlemleri, lokal anestezi altında genellikle yaklaşık yarım saat süren basit ve güvenli girişimlerdir.

‘Hemodiyaliz Hastalarına Yönelik A-V Fistül Oluşturulması ve Kalıcı Diyaliz Kateteri Takılması İşlemleri Yapılmaktadır’

Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı’nda, hemodiyaliz hastalarına yönelik A-V fistül oluşturulması ve kalıcı diyaliz kateteri takılması işlemleri yapılmaktadır. Hastalar, kendileri için en uygun damar yolu belirlenerek takip ve tedavi edilmektedir.

‘Hastaların Yaşam Kalitesini Arttırmaktadır’

Uygun damar yolunun zamanında planlanması, diyaliz tedavisinin etkinliğini ve hastaların yaşam kalitesini artırmaktadır.”

Rektör Özölçer, Alkışı Hak Ediyor!

Bu arada BEUN Rektörü Prof. Dr. İsmail Hakkı Özölçer’in de Batı Karadeniz bölgesinin kapsamlı sağlık kuruluşlarından 618 yataklı olmasının yanı sıra 90 yoğun bakım yataklı ve 15 ameliyat masası, 26 poliklinikli ve 510 akademik personelle birlikte 2 bin 80 sağlık çalışanıyla hizmet veren göz bebeğimiz hastaneyi her alanda etkin yatırımlarla kapsamlı olarak daha kaliteli hizmet sunulması adına çağın teknolojileriyle donatılması yönünde gecesini gündüzüne katarak var gücüyle markalaştırıp çağa uygun hale getirmesindeki rolünün kamuoyununda takdirle karşılandığı dikkat çekiyor.

Milletvekili Avcı yaptığı açıklamada, “Zonguldak’ımızda sağlık hizmetlerini iyileştirmek için çalışmalarımıza devam ediyoruz. Bu kapsamda Sağlık Bakanlığımız tarafından ilimize tahsis edilen 6 adet ambulansın müjdesini hemşehrilerimizle paylaşmanın mutluluğunu yaşıyoruz” dedi.

Ocak ayı içerisinde ambulans sayısının yeni araçlarla birlikte artma ihtimalinin de bulunduğunu belirten Avcı, desteklerinden dolayı Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu’na teşekkür ederek, “İlgileri ve katkıları için Sağlık Bakanımız Sayın Kemal Memişoğlu’na şehrimiz adına teşekkür ediyorum. Yeni ambulanslarımızın Zonguldak’ımıza hayırlı olmasını diliyorum” ifadelerini kullandı.

Yeni ambulansların hizmete girmesiyle birlikte Zonguldak’ta acil sağlık hizmetlerinin daha hızlı ve etkin bir şekilde sunulması hedefleniyor.

Siberkondri Belirtileri!

Siberkondri belirtileri arasında şunlar sayılabilir:
1- İnternet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcama.
2- Sağlık endişesi ya da kaygısının artması.
Sağlıkla ilgili konularda aşırı miktarda bilgi toplama.
3- Sağlıkla ilgili endişeler nedeniyle sık sık doktorlara başvurma.
4- Ruh sağlığı sorunlarına yol açabilecek stres, anksiyete ve depresyon gibi belirtilerin olması.
5- İş veya sosyal hayatının olumsuz etkilenmesi.
6- İnternet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramak veya bilgiye ulaşmak için aşırı miktarda zaman harcaması nedeniyle uyku düzeninin bozulması.
7- Eğer bu belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız ve bu durum yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa, ruh sağlığı uzmanına başvurarak destek almayı düşünebilirsiniz.

Siberkondri Tanı Yöntemleri!

Siberkondri, ruh sağlığı uzmanları tarafından tanımlanmış bir hastalık değildir. Bu nedenle, siberkondri tanı yöntemleri belirli bir hastalık tanı yöntemine benzer şekilde değil, daha çok kişinin internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcaması durumunun değerlendirilmesiyle yapılır. Ruh sağlığı uzmanı, kişinin yaşadığı belirtileri, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi arama davranışını ve bu durumun yaşamına etkisini değerlendirerek siberkondri durumunun olup olmadığını belirleyebilir.
Eğer kişi internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcıyorsa ve bu durum yaşamını olumsuz etkiliyorsa, ruh sağlığı uzmanına başvurarak destek almayı düşünebilir. Ruh sağlığı uzmanı, kişinin belirtilerini değerlendirerek siberkondri durumunun olup olmadığını belirleyebilir ve gerekli tedavi ve destek önerilerini yapabilir.

Siberkondri Nedenleri!

Siberkondri nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
1- Sağlıkla ilgili endişe ve kaygı: Bir kişinin sağlıkla ilgili endişe ve kaygısı olması, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcamaya yol açabilir.
2- Öğrenme ve bilgiye ulaşma ihtiyacı: İnsanların doğasında olan öğrenme ve bilgiye ulaşma ihtiyacı, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya yönlendirilebilir.
3- Ruh sağlığı sorunları: Stres, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunları olan kişilerde, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcama ihtimali daha yüksektir.
4- İletişim ve bağlantı kurma ihtiyacı: İnsanların iletişim ve bağlantı kurma ihtiyacı, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya yönlendirilebilir.
5- İçe dönük ve yalnız hissetme: İçe dönük ve yalnız hissetme durumlarında, internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcama ihtimali daha yüksektir.
Bu nedenlerin yanı sıra kişinin internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcaması durumunun nedenleri kişiye özel olabilir ve bu nedenleri anlamaya yardımcı olacak bir ruh sağlığı uzmanına danışılması önerilebilir.

Siberkondri Tedavisi!

Siberkondri tedavisi, kişinin internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramaya veya bilgiye ulaşmaya çok fazla zaman harcaması durumunun nedenlerine göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, siberkondri tedavisinde şu yöntemler kullanılabilir:
1- Ruh sağlığı uzmanıyla görüşme: Siberkondri durumunun olup olmadığını belirleyecek ve gerekli tedavi önerilerini yapacak bir ruh sağlığı uzmanına başvurmak, siberkondri tedavisinin ilk adımı olabilir.
2- Öğrenme ve bilgiye ulaşma ihtiyacının yönetimi: Siberkondri durumunun nedenlerinden biri olarak görülen öğrenme ve bilgiye ulaşma ihtiyacının yönetimi, siberkondri tedavisinde önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle, ruh sağlığı uzmanının önerisi doğrultusunda düzenli olarak internet ortamında sağlıkla ilgili bilgi aramak yerine, başka faaliyetlerle vakit geçirmeyi deneyebilir ve öğrenme ihtiyacını bu faaliyetler aracılığıyla giderebilirsiniz.
3- Stres, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının tedavisi: Siberkondri durumunun nedenlerinden biri olarak görülen ruh sağlığı sorunlarının tedavisi, siberkondri tedavisinde önemli bir yere sahiptir. Bu nedenle, ruh sağlığı uzmanının önerisi doğrultusunda psikolojik destek, terapi gibi yöntemlerle stres, anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarının üstesinden gelmeyi deneyebilirsiniz.
4- İletişim ve bağlantı kurma: Siberkondri durumunun nedenlerinden biri olarak görülen iletişim ve bağlantı kurma ihtiyacının yönetimi, siberkondri tedavisinde önemli bir yere sahiptir.”

Gazeteci Orhan Akyüz’ün haberine göre, emeğin başkenti kömür kent olarak da bilinen Zonguldak’ın göz bebeği bilim yuvası BEUN’un Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Oğuz Arslantürk, hastanedeki poliklinik hizmetlerinin yanı sıra gerçekleştirdiği önemli ameliyatların dışında alanıyla ilgili sağlık konusunda sosyal medya hesabından da önem arz eden dikkat çekici uyarılarda bulunmasının kamuoyu nezdinde takdirle karşılandığı öğrenildi.

Sevilen Doktordan Hayati Önem Taşıyan Paylaşım!

Hastanenin sevilen doktorlarından olduğu öğrenilen Arslantürk, “Bypass Ameliyatı Sonrası Ömür Kısalır mı?” şeklinde sosyal medya hesaplarından fonda müzik eşliğinde videolu yaptığı hayati önem taşıyan paylaşımında, şu ifadeleri kullandı:
Bypass ameliyatı sonrası yaşam süresi ile ilgili bilmeniz gerekenler…

‘Bypass Ameliyatı Sonrası Ömür Kısalır mı?’

Yapılan çalışmalarda tahmini ek yaşam 18 yıl olarak belirlenmiştir. İlk 10 yılda sağ kalım yüzde 70 ile yüzde 77 arasındadır. Ömrü uzatan faktörler, kardiyak rehabilitasyon, ilaç uyulumu, sigara bırakma, kolesterol kontrolü sayılabilir. Bypass hayat kurtarır, sonrası sizin elinizde, en doğru bilgi için doktorunuza danışmayı unutmayın!
Bypass sonrası ilk 10 yıl, birçok hastada yaşam süresi normal toplumla benzerdir.
Ameliyattan sonra ortalama yaşam süresi yaklaşık 15–20 yıl olabilir. İlk 10 yılda hastaların yüzde 70–77’si yaşamını sorunsuz sürdürmektedir.

‘10 Yıldan Sonra Damarların Yeniden Daralma Riski Artar!’

10 yıldan sonra damarların yeniden daralma riski artar! Özellikle bacak damarından alınan greftler 10 yıl içinde yüzde 40–50 oranında tıkanabilir.
Daha uzun ve sağlıklı yaşam mümkün, göğüs damarından yapılan bypass (LIMA) 10–15 yıl boyunca yüzde 85–90 oranında açık kalır.

‘Yaşam Süresini Uzatan En Önemli Faktörler!’

Yaşam süresini uzatan en önemli faktörler; kardiyak rehabilitasyon programlarına katılmak (ölüm riskini yüzde 20–50 azaltır), ilaçları düzenli kullanmak, sigaranın tamamen bırakılması, kötü kolesterol (LDL) hedefi: 70 mg/dL’nin altında.

‘Bypass Bir Son Değil!’

Unutmayın!

Bypass bir ‘son’ değil, yeni ve sağlıklı bir başlangıçtır. Kontrollerinizi aksatmayın, yaşam tarzınızı değiştirin.

Gazeteci Orhan Akyüz’ün haberine göre, Zonguldak’ın Kozlu ilçesine bağlı Esenköy’deki bilim yuvası BEUN’un Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi’de Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Oğuz Arslantürk ile ayrıca Gaziantep Şehir Hastanesi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Op. Dr. Yavuz Arslanoğlu’nun atamasının yapılarak göreve başlamasının hastalara doping olduğu öğrenildi.

El Ele Vererek Hastalara Umut Oluyorlar! Hastalara Hizmette Sınır Tanımıyorlar!

Bacaklardaki mor-kırmızı ince damarlar ve kılcal varisler, pek çok kişinin estetik kaygılarına neden olan yaygın bir sorun teşkil etmektedir. BEUN Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Op. Dr. Yavuz Arslanoğlu ile hastanenin Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Oğuz Arslantürk de estetik varis tedavisinde modern yöntemlerle hastalara hizmette sınır tanımıyorlar.

Modern Tedavi Yöntemleri…!

BEUN Tıp Fakültesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Op. Dr. Yavuz Arslanoğlu, bu alanda sunduğu modern tedavi yöntemleriyle meslektaşı Dr. Oğuz Arslantürk ile hastalara umut oluyor.

Hastanede Ameliyatsız Çözümler!

Dr. Arslanoğlu da özellikle skleroterapi ve lazer tedavisi gibi minimal invaziv yöntemlerle estetik varis sorunlarına ameliyatsız kalıcı çözümler sunuyor. Bu yöntemler sayesinde hastalar, cerrahi müdahaleye gerek kalmadan kısa sürede günlük yaşamlarına dönebiliyorlar.

Isı Enerjisi Kullanılarak…!

Skleroterapi, damar içine özel bir ilacın enjekte edilmesiyle sorunlu damarların kapatılması esasına dayanırken lazer tedavisi ise ısı enerjisi kullanılarak istenmeyen damarların ortadan kaldırılmasını sağlıyor. Her iki yöntem de lokal anestezi altında, poliklinik şartlarında güvenle uygulanabiliyor.

Randevu ve Bilgi!

Randevu ve bilgi için Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’ne başvurulabilir.

“Estetik Kaygılar da Önemli”

Bu arada Dr. Yavuz Arslanoğlu, konuya ilişkin gazeteci Orhan Akyüz’e yaptığı açıklamada, şöyle konuştu:
“Varis tedavisi sadece sağlık açısından değil, estetik açıdan da büyük önem taşıyor. Hastalarımız artık bacaklarındaki istenmeyen damarlardan kurtularak özgüvenlerini yeniden kazanıyor. Modern tıbbın sunduğu bu imkanları Zonguldak’ta da halkımızın hizmetine sunmaktan mutluluk duyuyoruz.”

FDA Onaylı!

Silgi Lazer tedavisi kolay ve hızlı bir şekilde üniversitenin hastanesindeki Kalp ve Damar Cerrahisi Polikliniği’nde yapılıyor, FDA (U.S. Food and Drug Administration) Türkçe karşılığı Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi onaylı cihazın 1 milyon 500 bin liraya mal olduğu öğrenildi.

Silgi Lazer (Exotherme) Nedir?

980 nano metre karbon dioxit lazerdir. Etkili soğutma ünitesi sayesinde deri etkilenmeden damar yok edilir. Deri etkilenmediği için yara ve yara izi kalmaz. Geliştirilmiş kamera sistemi sayesinde damar çok daha büyük görüntülenerek uygulanır ve bu tedavi başarısını arttırır.

Rektör Özölçer’in Çağ Atlattığı Modern Hastaneden Şifa Fışkırıyor!

BEUN Rektörü Prof. Dr. İsmail Hakkı Özölçer’in de Batı Karadeniz bölgesinin kapsamlı sağlık kuruluşlarından 618 yataklı olmasının yanı sıra 90 yoğun bakım yataklı ve 15 ameliyat masası, 26 poliklinikli ve 510 akademik personelle birlikte 2 bin 80 sağlık çalışanıyla hizmet veren göz bebeğimiz hastaneyi her alanda etkin yatırımlarla kapsamlı olarak daha kaliteli hizmet sunulması adına çağın teknolojileriyle donatılması yönünde emin adımlarla ivme kazandırarak markalaştırıp çağ atlamasında önem arz eden rol oynaması, kamuoyu nezdinde olumlu karşılanarak takdir edildiği dikkat çekiyor.

Günde 200'ü Aşan Muayene Tahmini

Gazeteci Ünal Sağlam'ın yaptığı gözlem ve araştırmaya göre, Dr. Aysel Sarı'ya muayene olmak isteyen hasta sayısı sabah saat 10.00'a kadar 100'ü geçmiş durumda. Sabah 10.00'dan sonra da hastalar, doktorun mühürlü ve imzalı belgesiyle muayene olmaya devam ediyor. Bu yoğunluk dikkate alındığında, Dr. Sarı'nın günlük muayene sayısının 200'ü aştığı tahmin ediliyor.

"Tedavisi Bizi Rahatlattı"

Dr. Aysel Sarı'nın kapısında sıra bekleyen hastalar, bu yoğunluğun nedenini doktorun başarısına bağlıyor. Gazeteci Ünal Sağlam'a konuşan hastalar, doktor hakkındaki memnuniyetlerini dile getirdi:

"Bu doktor çok başarılı, mesleğini seviyor, aynı zamanda vatandaşı da seviyor. Verdiği ilaçlarda hastalara faydalı olmasa muayene odasının kapısı bu kadar kalabalık olmaz ki. Biz bu doktorun tedavisinden çok fayda gördük, bunun tedavisi bizi rahatlattı."

Hastalar, doktorlarına duydukları minnettarlığı "Yaradanımız uzun ömürler versin" diyerek ifade ederken, mesleğindeki başarısını tescillediler.

Türkiye’de bu yükselişi profesyonel bir yapıyla sürdüren firmalardan biri ise Limonian Turkey. Gazeteci tarafından gerçekleştirilen özel röportajda, şirketin ortağı Fahri Özpoyraz, hem kariyer yolculuğunu hem de Zonguldak’tan başlayarak dünyaya uzanan marka hikâyesini anlattı.

Röportajda sürdürülebilirlik, vegan içerik, showroom deneyimi ve global hedefler gibi pek çok önemli konuya değinildi.

Medyadan Kozmetiğe Uzanan Bir Kariyer Yolculuğu

Zonguldak doğumlu olan Fahri Özpoyraz, TED Zonguldak Koleji’nin ardından İstanbul Üniversitesi İngilizce İktisat ve Maliye çift anadal programını tamamladı. Aynı üniversitede Yönetici MBA yüksek lisansını da bitirdi.
Doğan Holding ve Demirören Medya’da 15 yıl boyunca satış ve pazarlama alanında çalışan Özpoyraz, 2021 yılında Güney Koreli ortağı Hyoungseek Kim ile birlikte Limonian Turkey’i kurdu.

Kore Kozmetiği Neden Bu Kadar Popüler?

“Kore’den gelen güzellik” sloganıyla hareket eden Limonian, Kore kozmetiğinin güçlü AR-GE altyapısına, yüksek ham madde kalitesine ve etkili pazarlama stratejilerine dikkat çekiyor.
Kore’de devlet destekli araştırma merkezleri ve üniversitelerle gerçekleştirilen çalışmalar sayesinde, cilt sağlığına uygun, dünya standartlarında ürünler üretiliyor.
Bu ürünler yalnızca etkili içerikleriyle değil, aynı zamanda güçlü hikâye anlatımıyla da global pazarda geniş yer buluyor.

Etik Üretim ve Sürdürülebilirlik En Öncelikli Konu

Limonian ve BibimCos, ürün seçiminde yalnızca satış başarısını değil; vegan içerik, hayvanlar üzerinde test yapılmaması ve sürdürülebilir üretim kriterlerini esas alıyor.
Her ürün, detaylı bir kontrol sürecinden geçtikten sonra platforma dahil ediliyor. Böylece tüketiciye hem güvenilir hem etik ürünler sunuluyor.

Zonguldak’ta Kurulan Güçlü Operasyon

İstanbul merkezli kurulan şirket, yaklaşık iki buçuk yıl önce operasyon merkezini Zonguldak’a taşıdı. Bu kararın arkasında hem memleket bağı hem de Anadolu’da güçlü bir e-ticaret ekosistemi kurulabileceğini gösterme hedefi bulunuyor.
Bugün 30 kişiden oluşan ekipleriyle Zonguldak’ta faaliyet gösteren Limonian, aynı zamanda yerel üreticilerle iş birliği yaparak bölge ekonomisine katkı sağlıyor.

BibimCos: Türkiye’den Çıkan Global Kore Markası

2022’de kurulan BibimCos, Güney Kore’de üretiliyor ve bugün Türkiye dahil 9 ülkede satışta.
Hedef ise büyük: 5 yıl içinde 50 ülkede yer almak.
Markanın Cosmoprof Bologna ve InterCHARM Moskova gibi önemli uluslararası fuarlarda yer alması planlanıyor.
BibimCos’un en güçlü yanlarından biri ise tamamen ekip ruhuyla doğmuş olması; ürün geliştirme süreçleri kolektif bir anlayışla yürütülüyor.

Showroom ile Güvenli ve Deneyim Odaklı Alışveriş

Zonguldak’ta açılan showroom, yalnızca bir satış alanı değil; aynı zamanda bir cilt bakım danışmanlığı merkezi.
Kullanıcılar burada ürünleri deneyebiliyor, cilt tipi analizi yaptırabiliyor ve uzmanlardan birebir destek alabiliyor.
Amaç, kullanıcıları bilinçli tüketimle tanıştırmak.

Önemli Uyarı: Merdiven Altı Ürünlere Dikkat

Özpoyraz, sahte veya denetimsiz ürünlerin cilt sağlığı üzerinde ciddi zararlara yol açabileceğini vurguluyor.
Tüketicilere mutlaka Sağlık Bakanlığı onaylı ürünleri tercih etmeleri, barkod kontrolü yapmaları ve içerik analiz sitelerini kullanmaları tavsiye ediliyor.

Limonian ve BibimCos; etik üretim anlayışı, sürdürülebilirlik vizyonu ve yerelden globale uzanan güçlü iş modeliyle dikkat çeken bir başarı örneği.
Zonguldak’tan doğan bu girişim, Türkiye’nin sadece büyük şehirlerden ibaret olmadığını gösteriyor.
Hedef ise net:
Önce Türkiye, sonra dünya.
Ve bu hedefe her geçen gün biraz daha yaklaşılıyor.

Fahri Özpoyraz kimdir?

Türkiye’nin önde gelen medya şirketlerinden Doğan Holding ve Demirören medyada son 5 yılı yöneticilik olmak üzere pazarlama alanında 15 yıl çalıştı. Pazarlama ve satış konusundaki uzmanlığından yararlanarak 2021 yılında Güney Koreli ortağı ile Limonian Turkey adı ile kozmetik şirketini kurdu. 2022 yılında Kore’de üretilen Bibimcos markasını ekibi ile birlikte kurdu ve şu anda bu markanın dünyaya açılması ile ilgili çalışmalarını sürdürüyor. Bibimcos markası Güney Kore başta olmak üzere 9 ülkede satış yapıyor.

Eğitim: Zonguldak’ta Ted Zonguldak Lisesi’den mezun olan Fahri Özpoyraz, İstanbul Üniversitesi İngilizce iktisat ve Çift Anadal Maliye bölümlerini bitirmiş, yine aynı üniversitede Yönetici Mba’ini tamamlamıştır.

İl Sağlık Müdürlüğü açıklaması ve tepki

Zonguldak İl Sağlık Müdürlüğü’nün açıklamasına göre, Uzunmehmet Göğüs ve Meslek Hastalıkları Hastanesi, yapısal riskler nedeniyle Atatürk Devlet Hastanesi Site Ek Binası’na taşınacak. Açıklamada sağlık hizmetlerinin kesintiye uğramayacağı ifade edildi.

Mimarlar Odası Zonguldak Temsilciliği, taşınma kararının kültürel mirasın korunmasıyla karıştırılmaması gerektiğini belirterek, Amelebirliği Hastanesi’nin yıkılmasına karşı çıktı.

Amelebirliği Hastanesi kent belleğinin parçası

Açıklamada hastanenin yalnızca bir sağlık yapısı olmadığı, Zonguldak’ın emek tarihi ve Cumhuriyet’in erken dönem sağlık politikalarını simgeleyen önemli bir kültürel değer olduğu vurgulandı.

“Fevkani Köprüsü, Merkez Lavuarı ve İşçi Müdürlüğü Binası gibi değerlerimizin kaybından sonra kent belleğinde oluşan boşluk hâlâ giderilemedi. Aynı hatalar tekrar yaşanmamalı” denildi.

Yapı yıkılmak zorunda değil

Mimarlar Odası, “yapısal risk” gerekçesinin yıkımı zorunlu kılmadığını belirtti. Günümüz mühendislik ve teknik yöntemleriyle güçlendirme, taşıyıcı sistem iyileştirmesi, restorasyon ve yeniden işlevlendirme gibi çözümlerin mümkün olduğu ifade edildi.

Yapılması gerekenler şöyle sıralandı:

Bağımsız uzmanlarca kapsamlı ve bilimsel bir değerlendirme yapılması

Güçlendirme alternatiflerinin teknik olarak detaylandırılması

Yapının yıkılmadan korunmasını sağlayacak sürecin başlatılması

Sağlık hizmeti taşınması, yapının korunmasını engellemez

Sağlık hizmetlerinin geçici olarak başka bir yapıya taşınması, Amelebirliği Hastanesi’nin kent belleğinden silinmesini meşru kılmaz. “Hizmetler taşınabilir, tarih ve kültürel kimlik taşınamaz” denilen açıklamada, yapının güçlendirilerek yaşatılması gerektiği vurgulandı.

Tescilli yapılar için kurumsal sorumluluk

Taşınacak yapı, 1923’te Türkiye’nin en donanımlı hastanesi olarak açılmış ve Atatürk döneminin Zonguldak’taki önemli tarihi yapılarından biri. Kültür ve Tabiat Varlıklarını Koruma Kurulu tarafından koruma altına alınmış olan binada, tadilat ve fonksiyon değişikliği dahil tüm işlemler kurul iznine tabi.

Mimarlar Odası, kentteki her iki yapının korunması sürecinin mevzuata uygun şekilde yürütülmesinin zorunlu olduğunu belirtti.

Ortak sorumluluk çağrısı

Mimarlar Odası, Amelebirliği Hastanesi’nin korunmasının yalnızca meslek odalarının değil, kentteki tüm kurum, sivil toplum kuruluşu ve halkın ortak sorumluluğu olduğunu vurguladı.

Çağrı şöyle:

Yapının yıkılmaması ve tescil edilmesi için başvurular yapılmalı

Zonguldak Belediyesi başta olmak üzere tüm yerel yönetimler sürece aktif katılmalı

STK’lar, üniversite birimleri ve kent halkıyla ortak bir tutum geliştirilmelidir

Zonguldak’ın tarihi mirasına sahip çıkması ve tüm süreçlerde şeffaf, hukuka uygun bir yaklaşım benimsemesi gerektiği kamuoyuna duyuruldu.