Zonguldak’taki birçok manav, büyük zincir marketler ile pazar yerinde görücüye çıkan hafızayı da geliştirdiği bildirilen meyvelerin kraliçesi olarak adlandırılan şifa deposu nar tezgahlarda yerini aldı.
KİLOGRAMI 150-200 TL ARASINDA SATILIYOR!
Gazeteci Orhan Akyüz’ün haberine göre, Zonguldak’ın merkez ilçesindeki çok sayıda manav ile büyük zincir marketlerin yanı sıra pazar yerindeki tezgahlarda fiziki görünümüne göre kilogramı 150-200 TL arasında satılan şifa deposu nar alıcılarını bekliyor.
Çeşitli kaynaklardan edinilen bilgilere göre,
Türkiye'de sırasıyla Akdeniz, Ege ve Güneydoğu Anadolu en fazla nar üreten bölgeler, iller olarak Antalya, Muğla, Mersin ve Adana nar ziraatında en başta gelir. Narlarda hasat, çeşitlere ve bölgelere göre ağustos-kasım ayları arasında yapılıyor. Bitki uzun bir çiçeklenme dönemi geçirdiği için meyveler aynı zamanda olgunlaşmamakta, hasat 20–30 günlük periyotta 2–3 kez yapılabiliyor.
C VİTAMİNİ DEPOSU!
C vitamini açısında oldukça zengin bir meyve olan nar, enfeksiyona karşı korumada etkilidir. Özellikle bir nardan elde edilen nar suyu, günlük olarak C vitamini ihtiyacının yarısını karşılamaktadır.
MEYVELERİN GENÇLİK VE GÜZELLİK KRALİÇESİ!
Kış aylarının mucizesi, gençlik ve güzellik kraliçesi nar, çok eski zamanlardan beri çeşitli kültürlerde şifa sembolü olarak bilinen bir meyvedir. Çünkü içerdiği biyoaktif bileşenler sebebiyle “süper besin'” olarak da adlandırılır. Geleneksel yöntemlerde kabuğu prediyabetik tedavide kullanılmaktadır. Hem meyvesi, hem çekirdeği, hem de kabuğu çeşitli biyoaktif bileşenler, asitler içerir ve böylelikle birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Günlük 50 ml nar suyu arterlerde plak oluşumu riskini azaltır. Kan lipitlerini düşürür, yüksek tansiyonu, kan basıncını düşürür. Narın çekirdeğinde bulunan konjuge linoleik asit gibi çoklu doymamış yağ asitleri vardır, bunlar da cilt esnekliği, parlaklığı, cilt yaşlanmasını geciktirici etkiye sahiptir. Aynı zamanda nar çekirdekleri fitoöstrojeniktir, menopoza bağlı yan etkilerin azaltılmasına, az hissedilmesine yardımcı olur, hormonları dengeleyici etkisi olduğu bilinmektedir, bağışıklığı yükseltir, kış mevsimine bağlı hastalıklardan korur.
NARIN FAYDALARI NELERDİR?
1- Kan basıncı, kötü kolesterol ve kan şekerini düşürür
2- Kansere karşı koruyucu
2- Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır
3- Antioksidan içeriği vücudun hastalıklara karşı direncini artırır
4- Sindirim sistemini iyileştirir
5- İltihabı azaltır
6- Bağışıklığı destekler
7- Göz sağlığını ve görme yetisini korur
8- Cildi besler ve cildin genç bir görünümde kalmasını sağlar
9- Hafızayı geliştirerek bilişsel sağlığa iyi gelir
10- Sindirim sistemini düzenlenmesini sağlar
11- PSA seviyesini kontrol altında tutarak prostat sorunlarını önler
12- Artrit semptomlarını azaltmaya yardımcı olur
13- Hormonal açıdan dengeleyici görevi görür
14- Ağız ve diş sağlığını korumaya yardım eder
