Zonguldak Belediyesi, sabah sporunu yaşam biçimi haline getirenleri yine yalnız bırakmadı. Kızlar Plajı’nda düzenlenen sabah pilatesi etkinliği, güne taze bir nefes ve zinde bir başlangıç sundu. Katılımcılar, sabahın ilk ışıklarıyla birlikte eğitmen Canan Pulat eşliğinde pilates yaparak güne merhaba dedi.
GÜNEŞİN DOĞUŞUYLA BAŞLAYAN SPOR HEYECANI
Etkinlik, saat 06.30’da güneşin doğuşuna eşlik ederek başladı. Deniz kokusu ve günün ilk ışıkları eşliğinde yapılan pilates, katılımcılara hem ruhsal hem fiziksel bir tazelik kazandırdı. Kızlar Plajı, bu sabah adeta enerjiyi besleyen bir açık hava spor salonuna dönüştü.
Zonguldaklı kadınlar sabah yürüyüşü yerine pilatesi tercih etti. Katılımın yoğun olduğu etkinlikte, yüzlerde tebessüm, bedenlerde ise hareketin verdiği canlılık hakimdi. Etkinlik sonrası katılımcılar, organizasyondan duydukları memnuniyeti dile getirerek bu tür etkinliklerin sık sık yapılmasını istediler.
Pilates, vücudun esneklik, güç ve denge kabiliyetlerini geliştiren bir egzersiz sistemidir. Aynı zamanda bedeni zihinsel farkındalıkla bütünleştirir, duruş bozukluklarını düzeltir, kasları güçlendirir, stresi azaltır ve yaşam kalitesini yükseltir. Uzmanlara göre, güne pilatesle başlamak gün boyu süren bir enerji artışı sağlar.
ZONGULDAK’TA SAĞLIKLI YAŞAM KÜLTÜRÜ YAYILIYOR
Zonguldak Belediyesi’nin sahil ve açık alanlarda düzenlediği etkinlikler, kentte sağlıklı yaşam kültürünü güçlendiriyor. Kızlar Plajı’nda gerçekleştirilen sabah pilatesi de bu kültürün en yeni halkası oldu. Katılımcılar, sporla başlayan günün şehre daha pozitif bir enerji kattığını ifade etti.
